Seguir esta planificación diaria permitiría mejorar la autoestima, la productividad y segmentar de manera más eficaz la energía diaria.
Columnas
No puedes hacer un buen trabajo si tu trabajo es lo único que haces
Muchos expertos de la psicología, creen que sí y defienden lo que se conoce como la regla del 8-8-8, o lo que es lo mismo, ocho horas para trabajar, ocho horas para el ocio y ocho horas para dormir.
