Cuando nos enfrentamos a desafíos físicos, mentales o emocionales -y “decidimos” superarlos-, a menudo esperamos progresar de manera constante hacia la recuperación total. Sin embargo, la realidad es que el proceso de sanación puede estar lleno de altibajos, retrocesos y momentos de estancamiento. Este patrón no lineal puede resultar desconcertante e incluso desalentador, pero es importante reconocer que es una parte natural y normal del proceso de sanación.
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Navegando las curvas del autocuidado: Sanar no es lineal
A diferencia de una línea recta que representa un progreso constante y sin contratiempos, el proceso de sanar es más bien una ruta con curvas y vueltas, donde los avances no siempre ocurren en una sola dirección.
