Para volver a acomodarse en esta nueva forma de vivir, Diego López, nutricionista y entrenador funcional, recomendó realizar una reingeniería.
Un plan que se adapte a la realidad.
Lifestyle
Reingeniería en los hábitos es la clave del bienestar
De trabajar ocho horas diarias en la oficina muchas personas pasaron a la modalidad de teletrabajo, dejando atrás una rutina y estilo de vida. El entrenamiento y la alimentación fueron uno de los más afectados.
