La nutricionista Alice Meza explicó que la nutrición deportiva se encuentra en un buen momento en el país, ya que cada vez son más las personas, ya sean deportistas recreacionales, amateurs o profesionales, que buscan ayuda profesional en esta área.
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¿Por qué es clave mantener un equilibrio nutricional?
¿Sabías que si estás iniciando una rutina en el gimnasio, tienes que seguir a la par un hábito nutricional? Según diversos expertos, la nutrición es un factor muy relevante en el rendimiento deportivo, ya que su objetivo es aportar la cantidad de energía apropiada, otorgar nutrientes, reparar los tejidos y regular el metabolismo corporal.
