Hoy en día existen miles de disciplinas para estar en movimiento constante y tener una actividad física incorporada a la rutina. No solo se trata de ejercicios extremos y de larga duración, lo que verdaderamente importa es moverse.
Lifestyle
Fitboxing: una disciplina que ayuda a tonificar y liberar estrés
Entre los beneficios que aporta esta disciplina se encuentra liberación del estrés, cambia el cuerpo, la mente y el ánimo.
