La psicóloga Anabeth Wentzensen señaló que realizar actividad física favorece a la liberación de endorfinas (las hormonas de la felicidad), mejora el estado de ánimo, combate el estrés y aumenta la autoestima.
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Qué actividades deportivas se pueden realizar en esta época de verano
La llegada del verano representa un gran momento para realizar actividades físicas, tanto para los jóvenes como para los chicos, que se encuentran de vacaciones y desean llevar a cabo actividades diferentes en esta temporada. Por supuesto, también los adultos pueden sumarse.
