OPINION
Empezar quemado: el año arranca, ¿y vos?
La postal ideal de enero nos muestra gente renovada, llena de energía, con planes nuevos y metas frescas. Pero la realidad muchas veces es otra: personas que vuelven al trabajo sintiéndose igual o más agotadas que cuando lo dejaron en diciembre.
Y no hablamos solo de cansancio físico: hablamos de un estado de desgaste emocional y mental sostenido, con el cortisol aún en niveles elevados, porque el cerebro nunca terminó de bajar a tierra firme.
Contenido exclusivo para suscriptores
Este artículo forma parte del periodismo en profundidad y análisis exclusivo de 5Días. Le invitamos a suscribirse para acceder a una cobertura integral y sin límites.