El yoga es una práctica de origen hindú que reúne posturas y técnicas de concentración con el fin de lograr un mayor control físico y mental.
Ejercicios ideales para destrabar la tensión.
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Libera el estrés con un poco de yoga
El estrés puede ser el origen de muchas enfermedades físicas. La sobrecarga laboral, los problemas familiares e incluso la incertidumbre del futuro son factores que desencadenan una serie de malestares físicos que pueden ser combatidos con una disciplina milenaria.
