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Lifestyle

El boom del consumo de las proteínas en polvo

El consumo de la proteína en polvo se volvió popular de un tiempo a esta parte, muchas personas adoptan un estilo de vida saludable que involucra la práctica de algún deporte o ganar masa muscular.

 
 
 

Gisselle Peña, nutricionista clínica y deportiva explicó que para utilizar este suplemento nutricional se debe determinar si la persona necesita una carga proteica durante el día que no pueda suplir con una comida, acotó que es calve el tipo y la intensidad de la actividad física que se lleva a cabo.

 

Los suplementos nutricionales como una alternativa.




 

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